Hatha Yoga Flow

Beschrijving van de dienst

Tijdens deze Hatha Yoga Flow les zullen we werken aan meer lichamelijke kracht en flexibiliteit, waarbij we streven naar meer balans tussen activiteit en rust in zowel lichaam als hoofd. Samen beoefenen we ademhalingsoefeningen, Yogaposes die op een kalm tempo in elkaar overvloeien en we zullen de les eindigen met een eindontspanning.