Yin Yoga

Beschrijving van de dienst

- Yin yoga laat je meer de diepere lagen in het lichaam ervaren. - Yin Yoga is een relatief zachte en rustige vorm van Yoga waarbij je meer ontspanning kunt ervaren. - Omdat je iedere Yogapose langere tijd vasthoudt (3-5 minuten), voel je beter wat er in je lichaam en geest gebeurt. - Je kunt alle poses op je eigen tempo ontdekken en voelen hoe je ze kunt uitvoeren op een manier dat voor jouw lichaam het beste voelt. - Op lichamelijk niveau stimuleren de yogaposes je bindweefsel en je gewrichten worden beweeglijker en actiever. - Deze Yogastijl is geschikt voor zowel beginners als gevorderde yogabeoefenaars.