In sommige evenementen nodig ik deelnemers niet alleen uit om te luisteren, maar ook om te bewegen. Dit kan bewegen zijn in zachte yogahoudingen, of expressieve en vloeiende dansbewegingen begeleid door Sofie. Klank en beweging versterken elkaars werking en zorgen voor een diepe losmaking van vastgezette energie. We werken met bevrijdende bewegingsoefeningen en een geleide dansimprovisatie, afgestemd op de groep en op een thema.
 

Dans en muziek kunnen expressievormen zijn die kwetsbaar aanvoelen. Sofie geeft jou de veiligheid dit kwetsbare gevoel te omarmen. Door je kwetsbaarheid te omarmen als jouw kracht, kun je namelijk écht verbinden met jezelf en anderen en proeven van ‘schaamteloos jezelf durven zijn’. Er bestaat geen ‘goed’ of ‘fout’. Iedereen is vrij om zijn/haar ruimte in te nemen.

Tijdens deze Sound & Movement Sessions word je meegenomen op een reis naar jouw binnenwereld. Tijdens deze reis nodigt Sofie je uit om op een speelse, zachte manier te verbinden met je lichaam en je eigen kleurrijke stem. Daarna volgt een hartverwarmend klankbad, een kans om nog dieper in jezelf te duiken, en sluiten we onze ‘dans, zang en klankreis’ af met een deelronde onder het genot van een kopje thee. Iedereen is welkom; van jong tot oud, met- en zonder dans- en muziekervaring. Gun jezelf een bijzondere, expressieve ontdekkingsreis naar binnen via dansen, klanken, klinken en beweging.