Peuterdans | 2,5-4 jaar​

Spelenderwijs bewegen en ontdekken
Peuters maken hun eerste danspasjes in een speelse omgeving vol fantasie, muziek en beweging. Veiligheid, herhaling en plezier staan centraal.

Wat je kind ontwikkelt:

• Grove motoriek en lichaamscoördinatie

• Muzikaal gehoor en ritmegevoel

• Fantasie en verbeeldingskracht

• Sociale vaardigheden (samen bewegen, kijken, wachten)

• Zelfvertrouwen in bewegen

​​

Kleuterdans | 4-5 jaar​​​

Dansend de wereld verkennen
Kleuters dansen aan de hand van verhalen en thema’s. Ze ontdekken hun lichaam, emoties en expressie op een speelse manier.

Wat je kind ontwikkelt:

• Fijne motoriek en lichaamsbesef

• Creatief denken en improviseren

• Samenwerking en inleving

• Expressie van emoties via beweging

• Basisvaardigheden dans en structuur

​​

Ballet | 4+ en 6+​

Muzikaliteit, elegantie en basisvaardigheden
Klassiek ballet op een kindvriendelijke manier. We combineren structuur met speelsheid en dansplezier.

Wat je kind ontwikkelt:

• Lichaamshouding en elegantie

• Muzikaliteit en timing

• Coördinatie en bewegingscontrole

• Discipline en focus

• Dansexpressie & improvisatie

• Zelfvertrouwen en podiumervaring

 

Moderne dans | 8+

Dans met techniek, dynamiek en expressie

In deze les leren kinderen de basiselementen van moderne dans. Er wordt gewerkt met technieken zoals vloerwerk, zwaaibewegingen, balans en overgangen. Expressie en muzikaliteit krijgen volop ruimte, binnen duidelijke bewegingsopdrachten en structuren.
Wat je kind ontwikkelt:

• Dansvaardigheden (vloerwerk, balans, dynamiek)

• Creativiteit en zelfexpressie

• Ruimtelijk inzicht en samenwerking

• Muzikale interpretatie

• Zelfvertrouwen en presentatievaardigheden

​

Moderne dans | 16+ (beginners, half-gevorderd, gevorderd)

Techniek, verdieping en expressie
Deze les biedt een combinatie van fysieke uitdaging, dansante verdieping en artistieke ontwikkeling. We werken aan moderne danstechnieken met elementen zoals vloerwerk, door de ruimte beweging en choreografieën. Er is ruimte voor persoonlijke expressie, maar binnen heldere structuren en bewegingsfrases.

Wat je ontwikkelt:

• Verfijning van moderne danstechniek

• Lichaamsbewustzijn en bewegingskwaliteit

• Muzikaliteit en interpretatie

• Expressie en inleving

• Creativiteit binnen choreografische opdrachten

• Improvisatie

​

Bewegen op muziek | 30+

Dans als vitaliteit en ontspanning
Een toegankelijke les voor volwassenen die soepel en met plezier willen bewegen op muziek met verschillende danstechnieken.

Wat je ontwikkelt:

• Lichaamsbewustzijn en mobiliteit

• Ritmegevoel en timing

• Energie en vitaliteit

• Stressvermindering en ontspanning

• Vertrouwen in je bewegende lichaam

 

Bewegen op muziek | 50+

Samen genieten van dansen op muziek
Toegankelijke danslessen waar heerlijk gedanst wordt op muziek. Een leuke manier om in beweging te blijven en te ontspannen. 

Wat je ontwikkelt:

• Balans en stabiliteit

• Kracht- en flexibiliteit

• Geheugen en coördinatie

• Sociale interactie en plezier

• Veerkracht en soepelheid

• Muzikaliteit

• Zelfvertrouwen

 

Dans Improvisatie

Dans vanuit je intuïtie
Een les waarin je tools krijgt aangereikt om te kunnen vertrouwen op je eigen bewegingsimpulsen en creativiteit. Je gaat soms alleen-, maar ook samen in compositie in beweging. Met veel plezier ontdekken staat voorop in deze les!

Wat je ontwikkelt:

• Lichaamsbewustzijn en intuïtie

• Creativiteit en spontaniteit

• Inleving en expressie

• Zelfvertrouwen en authenticiteit

• Openheid en speelruimte

 

Move & Create

Samen bouwen aan een danschoreografie

In deze les werken we aan het maken van eigen choreografieën, gericht op performen en presentatie.

Wat je ontwikkelt:

• Inzicht in danscompositie en structuur

• Focus, geheugen en samenwerking

• Podiumervaring en zelfvertrouwen

• Muzikaliteit en uitvoering

• Fysieke en artistieke groei

 

 

DansWijzer - creatieve workshops

Laat kinderen in de klas hun talenten ontdekken en ontwikkelen.

In deze workshops krijgen alle kinderen de kans om in aanraking te komen met dans. Er worden toegankelijke choreografieën aangeleerd, de danselementen worden op een speelse manier aangehaald en kinderen gaan in samenwerking aan de slag met het maken van hun eigen dans.

Wat de kinderen ontwikkelen:

• Verbinding en samenwerking

• Creatieve uiting en plezier

• Stressreductie en energieboost

• Verdieping in thema’s via beweging

• Toegankelijke en inspirerende beleving

​

Dansworkshops voor bedrijven

Beweging, verbinding en nieuwe energie op de werkvloer

Dans is een krachtige vorm van non-verbale communicatie. In mijn workshops ontdekken collega’s hoe ze via beweging kunnen ontspannen, samenwerken en buiten hun vaste denkpatronen kunnen stappen. Geen danservaring nodig – plezier, laagdrempeligheid en veiligheid staan voorop.

De workshops zijn perfect als energizer tijdens een studiedag, als creatieve teambuilding of als onderdeel van een vitaliteitsprogramma. Iedere sessie wordt op maat samengesteld, passend bij jullie doelen, sfeer en doelgroep.

Mogelijkheden:

• Teambuilding met speelse opdrachten en samenwerking

• Dans als energizer of ontspannende break tijdens events

• Vitaliteit: soepel bewegen, stress loslaten, nieuwe energie

• Creatieve opdrachten rond een thema of organisatievisie

• Workshop met eindpresentatie of performance (optioneel)

Wat deelnemers ervaren:

• Meer lichaamsbewustzijn en energie

• Versterkt groepsgevoel en samenwerking

• Creatieve denkruimte en inspiratie

• Ontspanning en plezier buiten de comfortzone

• Een frisse kijk op communicatie en expressie

 

Choreografie op aanvraag

Een unieke dans voor een bijzonder moment
Bijvoorbeeld een huwelijksdans of groepsstuk. Persoonlijk, passend en memorabel. Op maat gemaakt en persoonlijk aangeleerd.

Wat je ontvangt:

• Maatwerk choreografie

• Begeleiding op jullie niveau

• Oefenmateriaal (zoals video)

• Een onvergetelijke ervaring

• Plezier in het samen voorbereiden